Question

Factores externos que podrían afectar las emociones.
Describe un ejemplo de meditación y atención plena
cuales son las funciones de nuestro cerebro y la mente

Answer 1

Respuesta:

Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, considera practicar meditación. Pasar aun unos pocos minutos meditando puede restaurar tu calma y paz interior.

Cualquier persona puede meditar. Es simple y no es caro, y no requiere de ningún equipo especial.

Y puedes practicar la meditación dondequiera que estés — si das un paseo, en el autobús, cuando esperas en el consultorio del doctor, o incluso en medio de una difícil reunión de negocios.

Explicación:

Espero te ayude