Educ. Fisica, pregunta formulada por catinaperez, hace 10 meses

faces del saque bajo de voleybol

Respuestas a la pregunta

Contestado por anayerly12308
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Respuesta:

EL SAQUE.

El saque es la forma que tiene un jugador de voleibol de poner en juego el balón para que comience una jugada. Hay diferentes tipos de saque dependiendo de si buscamos colocación o potencia. En nuestras clases sólo vamos a utilizar estos tres saques que se describen a continuación. Están ordenados por orden de dificultad técnica, de más sencillo a más complejo.

-La persona que saca se sitúa frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que va a sacar y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que efectúa el golpe debe estar levemente flexionado y la mano debe mantenerse con los dedos estirados.

-En la mano opuesta esta el balón que se deja caer hasta la altura de la cintura.

-El brazo que realiza el golpe efectúa un recorrido atrás-abajo-adelante , hasta tocar el balón.

-Para equilibrar la acción y para darle más fuerza, se mueve la pierna situada de atrás hacia delante, como si diéramos un paso, echando el cuerpo un poco encima del balón

-Es muy importante la firmeza de manos y dedos.

-El balón se golpea atrás y abajo.

-El brazo derecho (o el izquierdo si somos zurd@s) debe llevar velocidad, golpeando el balón bien extendido y al nivel de la cintura.

-Es muy importante que al soltar el balón su trayectoria sea vertical y no hacia delante, pues desequilibraría al jugador tampoco debe golpearse cerca del cuerpo, lo que haría doblar el codo y elevar el balón con una trayectoria tan vertical que no atravesaría la red.

-Hay que evitar agacharse hacia delante procurando mantener el cuerpo erguido.

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