Question

f)Y....en lo anímico,alegría ,placer,disfrute,gozo.¿que aporta la participación del deporte o la actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Mantener el cuerpo en forma practicando algún deporte es esencial para mejorar la salud y la calidad de vida. Pero, además de los beneficios físicos que reporta, también es muy recomendable para gozar de un buen estado de ánimo, de una adecuada salud mental. El deporte te ayuda a estar mejor, te hace sentirte bien contigo mismo. Y es que durante su práctica el organismo segrega endorfinas, que son las hormonas de la felicidad.

Explicación: