Extrategias para afrontar la ira
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Pues podemos, en primer lugar, pensar en las consecuencias que podríamos tener si seguimos enojados. Por ejemplo: Crear discusiones, violencia etc.
Segundo: Tranquilizarnos antes la situación, respirar profundo, pensar en otra cosa, u recostarse y olvidarse de lo que ha pasado.
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Respuesta: No enojarte
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