Question

Exponga su opinión sobre la relajación autógena.
Ayuda besties ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Cierra los ojos y concéntrate en tu brazo derecho (o izquierdo si eres zurdo/a). Respira con normalidad durante todo el ejercicio. Repite mentalmente: “El brazo derecho está caliente”, “El brazo derecho caliente”, “El brazo derecho está cada vez más caliente”. Repite estas frases lentamente unas 6 veces.

Explicación:

esto es lo que yo hago cuando estoy molesto , ESPERO QUE TE SIRVA :D