Educ. Fisica, pregunta formulada por nayeliacosta581, hace 2 meses

Exponga su opinión sobre la relajación autógena.
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Respuestas a la pregunta

Contestado por isaiascsfa

Respuesta:

Explicación:

Contestado por saul04fig

Respuesta:

Cierra los ojos y concéntrate en tu brazo derecho (o izquierdo si eres zurdo/a). Respira con normalidad durante todo el ejercicio. Repite mentalmente: “El brazo derecho está caliente”, “El brazo derecho caliente”, “El brazo derecho está cada vez más caliente”. Repite estas frases lentamente unas 6 veces.

Explicación:

esto es lo que yo hago cuando estoy molesto , ESPERO QUE TE SIRVA :D

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