• Explora, escucha y observa videos sobre rutinas de ejercicios en casa y anota en tu cuaderno algunos que te agraden. Luego, selecciona uno de ellos e identifica su finalidad y beneficio para incorporarlo en tu propia rutina. por favor es para ahorita
Respuestas a la pregunta
Contestado por
42
Sentadillas
Flexiones
Zancadas
La plancha
Abdominales
escoge cualquiera y pon su finalidad y lo otro que te pide.
rodrigo091611:
queria saber su finalidad no su ejercicio
Contestado por
18
Respuesta:
Yo escogí los abdominales
Explicación:
Su finalidad es eliminar la grasa y tonificar los músculos.
Espero que te sirva :-)
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