Question

explora durante una semana los pensamientos que se generan en ti ante situaciones problemáticas.
Ayuden pls doy corona <3​

Answer 1

Respuesta:

bueno las respuestas debería salir de tus sentimientos y emociones bueno aquí va algo ojalá te ayude ●*Que te dices a ti mismo*esfuérzate(ahí le pones lo que quieres lograr ya sea estudiar sacra buenas notas etc)●*Como te sientes cuando te dices eso* motivado a seguir adelante ●*Pensar eso ¿ayuda o empeora la situación? ayuda ka situación(en que te encuentres ya sea en un examen no se ahí vele tu)●*que puedes hacer diferente para generar en ti un estado de bienestar* (bueno ahí si no se que poner pero aui unos 3jemplo puedes poner Acer ejercicio si tienes depresión puedes poner sentirme más feliz no se vele en que situación te encuentras tu ahora mismo y pon la respuesta*

Explicación:

ojalá te ayude aunque sea un poco