Question

EXPLIQUE UNA ESTRATEGIA PARA ENFRENTAR LA RESILIENCIA.

Answer 1

Respuesta:

La resiliencia conlleva mantener flexibilidad y balance en su vida en la medida que usted confronta circunstancias difíciles y eventos traumáticos. Usted lo puede lograr de diferentes maneras al: Permitirse experimentar emociones fuertes y también reconocer cuando tiene que evitarlas para poder seguir funcionando.

Explicación:

¿ Cómo se puede desarrollar la resiliencia?

Cuida tus relaciones.

Afronta los problemas y busca soluciones.

Establece metas y objetivos.

Acepta la realidad.

Actúa.

Confía en ti.

Sé optimista.

Genera nuevas fortalezas.