EXPLIQUE UNA ESTRATEGIA PARA ENFRENTAR LA RESILIENCIA.
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Respuesta:
La resiliencia conlleva mantener flexibilidad y balance en su vida en la medida que usted confronta circunstancias difíciles y eventos traumáticos. Usted lo puede lograr de diferentes maneras al: Permitirse experimentar emociones fuertes y también reconocer cuando tiene que evitarlas para poder seguir funcionando.
Explicación:
¿ Cómo se puede desarrollar la resiliencia?
Cuida tus relaciones.
Afronta los problemas y busca soluciones.
Establece metas y objetivos.
Acepta la realidad.
Actúa.
Confía en ti.
Sé optimista.
Genera nuevas fortalezas.
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