explique un ejercicio sobre cualquier patrón de movimiento rapido
porfa
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
Flexión-extensión de cadera.
Cadera dominante.
Rodilla dominante.
Tirón vertical.
Empujón vertical.
Tirón Horizontal.
Empujón Horizontal.
Rotación y Diagonal.
Explicación:
esos son os patrones básicos de movimiento: diseñando ejercicios de fuerza funcionales
navarrosharon899:
gracias te lo agradesco
ok
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