Explique un ejercicio o actividad para cada potencialidad donde se desarrolle la misma. Explique un ejercicio o actividad para cada potencialidad donde se desarrolle la misma.
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Mantener una actividad física puede evitar lesiones importantes y es la base de un estilo de vida más saludable. El gobierno del Reino Unido recomienda que los adultos hagan como mínimo 30 minutos de actividad de intensidad moderada durante cinco o más días a la semana y que los niños o jóvenes hagan 60 minutos de actividad al día.
Sobre los beneficios de hacer ejercicio
Tipos de actividad
Objetivos de la actividad física
Motivación
Consiga sus objetivos
Mantenga la motivación
Ejercicio y enfermedad
daec0311:
Muchas gracias
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1
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d
Explicación:
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