Explique tres métodos de entrenamiento de la fuerza
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Respuesta:
solo elige cual te gusta mas Okey key
- Cargas Máximas. ...
- Cargas Submáximas. ...
- Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). ...
- Isométrico. ...
- Contramovimientos o Pliometría. ...
- Isocinético. ...
- Electroestimulación. ...
- Otros métodos.
juandavidnungoorejue:
ok
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