Educ. Fisica, pregunta formulada por Jadeanahiibujes, hace 6 meses

EXPLIQUE QUE DEBEMOS HACER ANTES DURANTE Y DESPUÉS
DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA.


nsofiaferrer: Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración.
Jadeanahiibujes: GRACIAS
raptotaku: dame coronita

Respuestas a la pregunta

Contestado por villegasyohan552
3

Respuesta:

Estiramiento de brazoz piernas cabeza entre otros

Contestado por raptotaku
3

Respuesta:

realizar un calentamiento  

Explicación:

para asi reducir la capacidad de que te de un calambre

corona pliss

esta respuesta es buena

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