Explique porque un buen plan de entrenamiento puede generar efectos positivos en un individuo. Pls help ^^
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Respuesta:porque El ejercicio es muy importante para nuestra salud física y mental ,sicológica por eso genera efectos positivos por eso te ayuda en muchas cosas no solo en lo físico te ayuda a mejorar la autoestima y salud mental evita estrés alivia ,etc
Explicación:
santinocolombano:
Creo que se refiere al hecho de tener un buen plan de entrenamiento en vez del entrenamiento en el individuo en si, pero gracias de todas formas ^^
Por eso tener un plan de entrenamiento te ayuda todo lo q te dije
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