Question

explique porque escrito Cuáles son los ejercicios de acondicionamiento corporal​

Answer 1

Respuesta:

Dominadas ➡ Al fallo.

Sentadillas ➡ 10-20 reps.

Flexiones ➡ 10-20 reps.

Estocadas ➡ 20-30 pasos totales.

Ejercicio abdominal (tú elijes) ➡ 10-20 reps.

Sprint ➡ 400 metros en el menor tiempo posible.

Explicación:

El Acondicionamiento Físico General es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc.

espero ser de ayuda (*/ω＼*)