explique por qué es importante tener una buena nutrición mediante una dieta adecuada que aporte todos los nutrientes presentes en los diferentes grupos de alimentos.
Respuestas a la pregunta
No es lo mismo alimentarse que alimentarse saludablemente. Lo segundo refiere a lo que normalmente entendemos por dieta equilibrada, mientras que lo primero viene a ser una definición más amplia, que no necesariamente tiene que incluir exclusivamente alimentos saludables.
Aunque haya alimentos y comestibles de todo tipo, es fundamental mantenerse en el marco de una dieta equilibrada. De no ser así, se pueden producir deficiencias nutricionales y otros problemas de salud.
Respuesta:
Es importante porque comer una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas y puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades graves como la diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
Explicación:
:)