explique paso a paso como se prepara para una maratón, aplicando los conocimientos empíricos, racionales y axiologica (felicidad)
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ojala te ayude
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Sigue haciendo frío en el hemisferio norte por lo que apetece estar en casa viendo alguna película o serie. En estas condiciones lo más normal es que entrenar para un maratón en pleno invierno no esté entre tus prioridades. Sin embargo, si ya te has inscrito en uno es hora de que empieces a prepararte.
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