EXPLIQUE LOS TRES MEDIOS DE LA GIMNASIA DENTRO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
Respuestas a la pregunta
Gimnasia artística. La gimnasia artística ejercita la totalidad de los músculos del cuerpo y contribuye al sistema cardiovascular . Mediante rutinas con diferentes tipos de aparatos (pedanas, paralelas, etc.) y en algunos casos agregando a la misma música se realizan figuras o formas coreográficas ideadas para alcanzar la precisión de los ejercicios.
Gimnasia aeróbica Tal como su nombre lo indica se vale del entrenamiento aeróbico, si bien con el tiempo se logran resultados musculares importantes como en las otras gimnasias, se trabaja más la parte funcional del cuerpo. Se aplican movimientos o ejercicios de poca durabilidad pero alta intensidad, lo que mejora la resistencia del cuerpo a esfuerzos físicos significativos.
Gimnasia acrobática Si bien su aplicación es de larga data, recién a partir de los próximos juegos olímpicos se podrá competir con esta categoría. Algunos la relacionan con actividades de circo, pero lo cierto es que requiere de gran esfuerzo conjunto, disciplina y confianza. Se crean figuras interpretadas por un conjunto de personas, es usual que algunas de ellas sean lanzadas por los aires al cambiar de figura. Se realizan en varias modalidades (femenino, masculino, mixto, etc.).
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