explique los cuidados que debemos tener cuando realizamos una actividad fisica
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
Respuesta:
La alimentación debe ser variada e incluir frutas frescas, verduras, cereales y lácteos, y luego de comer, se sugiere esperar más de una hora antes de comenzar a realizar actividad física.
Asimismo, el calentamiento previo y los ejercicios finales de estiramiento son esenciales para evitar lesiones.
amgelicamaria:
gracias me sirvio de mucho
gracias
arigato(gracias)
Otras preguntas
Psicología,
hace 2 meses
Biología,
hace 2 meses
Ciencias Sociales,
hace 5 meses
Química,
hace 5 meses
Biología,
hace 10 meses
Biología,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses