Question

Explique los componentes que debe tenerse en cuenta en la carga de entrenamiento

Answer 1

Explicación:

El quinto capítulo de los apuntes de la asignatura Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo correspondiente a la licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (conocida antiguamente por licenciatura en Educación Física) nos trae un tema más que interesante, la Carga del Entrenamiento.TEMA 5. CARGA DEL ENTRENAMIENTO Y SUS COMPONENTES

5.- Carga.

5.1.- Concepto.

5.2.- Tipos.

5.3.- Otros aspectos que definen la carga.

5.4.- Componentes de la carga.

5.5.- Procedimientos para el cálculo de la carga.

5.6.- Dinámica de la carga del entrenamiento.

Espero que te ayude