Question

Explique los beneficios que tienen los ejercicios en mi salud fisica.​

Answer 1

Respuesta:

te ayuda a evitar la obesidad problemas cardiovasculares y muchas otras enfermedades

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Al realizar ejercicio:

-Mejoras el peso corporal .

-Cambio en el aspecto de la piel ya que se exfolia la piel y elimina impurezas a través del sudor ,claro deber ser también con una buena higiene.

-Tonifica músculos.

-Mejora la salud cardiaca y pulmonar .

-Facilita mas energía para el cuerpo humano.