Question

Explique las diferencias entre TONIFICACIÓN - FUERZA - VOLUMEN MUSCULAR

Answer 1

Respuesta:

Para comprender mejor la diferencia entre tonificar y aumentar músculo podemos decir que para conseguir lo primero haremos ejercicios con más repeticiones y con poco peso. Por su parte, para ganar volumen tendremos que trabajar con menos repeticiones y, en cambio, con más peso en cada una de ellas.

Explicación:

:3♡