Explique la nutricion en el adolecente y el joven (respuesta larga pero cuerente plis es para hoy)
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El crecimiento repentino de un adolescente durante este período genera un incremento en la necesidad de muchos nutrientes. Una dieta adecuada garantiza que los adolescentes recibirán las cantidades necesarias de nutrientes críticos: calcio, hierro, y vitaminas A, C y D.
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