Explique la movilidad articular y la elasticidad muscular.
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Resumen
La Movilidad Articular =
el movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparacion muscular y para las articulaciones no sufran lesiones,se conoce como movilidad articular.
Elasticidad Muscular
Es un componente que pertenece a la flexibilidad, y la cual le confiere a los musculos la capacidad de aumentar su longitud pero tambien le brinda la posibilidad de que las fibras musculares vuelvan a su posicion inicial
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mmuniz8424:
espero que te guste y te sirva de algo =D
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