Question

Explique la importancia de los vegetales en la alimentacion de los sere vivos

Answer 1

Los vegetales contienen una gran variedad de antioxidantes y otros compuestos que combaten enfermedades. Algunos productos químicos en las plantas pueden reducir la inflamación y eliminar los cancerígenos, mientras que otros regulan la tasa en la que se produce la célula, se deshace de las células viejas y mantiene el ADN.Dos de las formas más fáciles y efectivas de optimizar su consumo de vegetales es haciéndolos en forma de jugo y añadiendo a su alimentación semillas germinadas

Answer 2

Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad.