explique De qué manera una caminata frecuenta ayuda la salud física y emocional
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Ayuda ya que al momento de caminar los principales músculos se mueven al caminarlo cuales son son los cuádriceps (quadriceps) y los tendones de los muslos (hamstrings in the thighs), los músculos de la pantorrilla (calf) de las piernas y los aductores de la cadera (hip adductors).
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