Explique cómo mejora la autoestima
haciendo deporte todos los días
me pueden ayudar
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Respuesta:Cuando hacemos ejercicio liberamos endorfinas, que actúan a modo de analgésico y nos aportan una agradable sensación de bienestar. Practicar un deporte nos pone de buen humor y además “engancha”, de ahí que muchos deportistas sientan que les falta algo cada vez que no pueden hacer ejercicio
Explicación:
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