Educ. Fisica, pregunta formulada por Claribelgonzalez, hace 18 horas

explique como el ejercicio físico sirve como medio de salud; física y mental

Respuestas a la pregunta

Contestado por lunaeliasmateo

Respuesta:

El ejercicio regular ayuda a tratar la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. Es probable que te sientas más feliz, más satisfecho con la vida y que mejore tu sensación de bienestar si eres físicamente activo.

Claribelgonzalez: Gracias

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