Explique ampliamente la importancia de mantener estilos de vida saludable
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular, nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y además disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
Respuesta: Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles.
Explicación: Principalmente conlleva beneficios fisiológicos, pues reduce el riesgo del desarrollo de ciertas enfermedades; ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. A su vez, fortalece nuestros huesos, músculos y mejora nuestra forma física. También tiene un impacto beneficioso desde el punto de vista psicológico, dado que mejora nuestro estado de ánimo (previene el estrés, la ansiedad y la depresión), nuestra autoimagen y autoestima. A su vez, mejora nuestra sociabilidad y favorece nuestra autonomía e integración social.