•explico la importancia de realizar ejercicios de coordinación
•marco la forma de trabajar la coordinación
○Levantamiento de pesas.
○Ejercicios con y sin elementos.
○Carrera de 100 mts.
Respuestas a la pregunta
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todos los atletas son rápidos i muy malos son algunos
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4
Respuesta:
✓(X) Ejercicios con y sin levantamiento.
Formas de trabajar la coordinación según el programa del MEC.
- Circuitos.
- Individual y grupal.
- Con elementos y sin elementos.
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La coordinación motriz se vale de todo es sistema músculo-esquelético, así como de las facultades sensoriales, para sincronizar los movimientos del cuerpo, realizar acciones o ejecutar una actividad de acuerdo con un propósito.
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Es importante ya que nos ayudará a mantener la posición del cuerpo deseado ya sea un movimiento o estático.
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