explicó en un párrafo de cinco líneas las acciones que realizó diariamente para mantenerme sano
allansagui:
yo tengo ese libro
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Algunas acciones que práctico diariamente para mantenerme sano son:
- Dormir, al menos, 8 horas diarias.
- Consumir suficiente agua.
- Realizar una hora de ejercicio.
- Comer de manera nutritiva y balanceada.
- Realizar actividades recreativas para liberar el estrés.
La salud es una variable integral, por tanto, para mantenernos sano es fundamental cuidar nuestra salud física y mental. Las acciones antes mencionadas son actividades básicas para cuidar nuestra salud.
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Respuesta:
no se ya no me recuerdo 1 comer de manera nutritiva
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