Explicar un ejercicio para la entrada en calor detallando: Grupo muscular que interviene y el material necesario.
Explicar un ejercicio de fuerza detallando el musculo o grupo muscular que interviene y el material necesario
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Hay cuatro ejercicios mu recomendados para eso.
Explicación:
Ejercicios de elongación
Ejercicios de flexibilidad
Ejercicios de fuerza
Ejercicios de equilibrio y coordinación
DAME CORONA Plisss y pon que te di la mejor respuesta
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