Educ. Fisica, pregunta formulada por EmanuelGnzalez, hace 5 meses

Explicar tres ejercicios de respiración


renavirgilio01: Este comienza con una larga y lenta inhalación, seguida de una rápida y poderosa exhalación generada desde la parte de abajo de la panza. Una vez que estés cómodo con esta contracción, sube el ritmo a un inhalar-exhalar (todo por la nariz) cada 1 o 2 segundos, por un total de 10 respiraciones

Respuestas a la pregunta

Contestado por valeriamarinos167
0

Respuesta:  1: inhala lenta y profundamente 2: lleva el aire hasta el fondo de tus pulmones 3: el abdomen se levanta

y finalmente 4: exhala y contrae el estómago

 

Contestado por shihuangoyaicateroge
1

Respuesta:

1. echarle en el suelo realizar tu respiración de relajaciones.

2. sientate en el suelo , cierra los ojos, respira profundo , saca el aire.

3. respira profundo , cuenta asta 10.

Explicación:

espero que te ayude

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