Explicar según el tipo de fuerza que provoca el estiramiento: ¿Qué es la flexibilidad activa y pasiva?
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La flexibilidad activa: Es la capacidad de ejecutar movimientos en una articulación dada por intermedio de las fuerzas musculares internas.
La flexibilidad pasiva: Es la amplitud articular que se logra por la intervención de fuerzas externas.
emilianobernal605:
Gracias
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