explicar que son las capacidades físicas y desarrollar tres de ellas
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Las capacidades físicas: Son factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento
EJMPLOS PARA DESARROLLAR LAS CAPACIDADES FISICAS:
FUERZA, FLEXIBILIDAD Y VELOCIDAD
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