Explicar qué es la elongación. ¿Cómo debemos realizarla y qué cosas no debemos hacer?
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Respuesta: Elongación, es el alargamiento de un músculo, asociado principalmente con la ejercitación física, osea en traumatología es una técnica quirúrgica que se utiliza para incrementar la longitud de ciertos huesos
Explicación: debemos hacer estiramientos de nuestros muslos de nuestro cuerpo y no debemos no hacer rebotes, tampoco debes estirar bruscamente.
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