Question

explicar movilidad articular cabeza, hombro, codo, muñecas, cadera, rodilla, tobillo​

Answer 1

RESPUESTA:    

Ejercicios de movilidad articular

 

Consiste en realizar un movimiento de manera repetida (insistente) en cada una de lasarticulaciones. Esto se hace con el objetivo de alcanzar la máxima amplitud en la siguienterepetición. Existen dos formas de realizar estos ejercicios de movilidad articular, el primeroes de forma ascendente, empezando por los tobillos y culminando con las muñecas. El segundoes de forma descendente, iniciándose en la muñecas para culminar con los tobillos.

 

Movilidad articular en sentido ascendente:

1.

 

Tobillos

2.

 

Rodillas

3.

 

Cadera

4.

 

Tronco

5.

 

Hombros

6.

 

Cuello

7.

 

Codos

8.

 

Muñeca

 

E

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

la de arriba

Explicación:

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