explicar la técnica del salto largo
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Los brazos se elevan simultáneamente y mantiene en el aire la posición de despegue. En el aire la pierna de despegue se desplaza hacia arriba y adelante. La pierna de péndulo continúa con la simulación de la zancada y queda flexionada hacia atrás. Esta posición se mantiene hasta caer en el foso.
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