Educ. Fisica, pregunta formulada por almasasha1954, hace 5 meses

explicar con tus palabras un ejercicio para trabajar el tren superior AYUDA PORFAVOR ES UN EJERCICIO QUE TENGO QUE EXPLICAR​

Respuestas a la pregunta

Contestado por diegoandres898
1

Respuesta:

Abdominales

Explicación:

Comenzamos con un ejercicio clásico que ayuda a potenciar el Core (musculatura completa del tronco) y evitar así problemas de espalda y estabilzar abdomen y cadera

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