Educ. Fisica, pregunta formulada por josedanielcancelo, hace 3 meses

explicar con Claridad Qué es un circuito de entrenamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por paulafuentesalcivar

Es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

Espero haberte ayudado :D

josedanielcancelo: muchas gracias, me ayudaste mucho

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