explicar brevemente que son las flexibilidades pasiva y activa porfa es para hoyy
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Respuesta:
Flexibilidad pasiva:
es la forma de trabajar la flexibilidad, gracias a su sencillez y mínimo riesgo. el músculo se estira hasta su máximo sin que se produzca dolor.
Flexibilidad activa:
clasificación midiendo el tiempo empleado y resultados supera al anterior, pero requiere de mayor esfuerzo y concentración.
Explicación:
espero te ayude
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