Educ. Fisica, pregunta formulada por paulinaluzzii, hace 8 meses

Explicar brevemente la importancia de buenos hábitos alimenticios y de la entrada en calor antes del ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por davidregistros27

Respuesta:

La verdadera importancia de unos buenos hábitos alimenticios y de acondicionamiento físico no es el tener una buena o una determinada apariencia sino estar saludable y tener una mejor calidad de vida.

A medida que envejecemos el metabolismo baja y debemos cuidarnos mucho más, por lo que empezar cuanto antes a modificar nuestros hábitos nos dará calidad de vida. Todas las personas, en especial cuando entramos en una determinada edad, pueden beneficiarse mucho de un cambio en la composición corporal.

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