Explicación del Test de navette
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El test de Course-Navette, conocido también como test de Léger o test de Pi, se hace para comprobar la potencia aeróbica láctica de un sujeto
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Se mide en milimetros por minuto por kilo de peso y es una excelente manera de conocer la capacidad aerobica de una persona cuanto es mas alto su voz mas mayor su capacidad cardio vascular
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