explicacion de resistencia
conlechec027:
La resistencia es poder resistir durante determinado tiempo un acto o ejercicio, es decir que es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
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La resistencia es poder resistir durante determinado tiempo un acto o ejercicio, como por ejemplo: correr o el ciclismo
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Explicación:
Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
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