Explicacion de los ejercicios tobillos y rodillas?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
tobillos :mejora la facilidad de andar
rodillas: no ce
Explicación:
da nada
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4
Respuesta:
ejercicios para fortalecer los tobillos
Andar de puntillas. Hacia delante, hacia dentro y hacia fuera, con pasos muy cortos, andar de puntillas elevando al máximo los talones. ...
Andar de talones. ...
Zancada corta elevando rodilla. ...
Saltos cortos. ...
Skipping clásico. ...
Skipping trasero. ...
Correr “con los brazos”.
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