Explicación de la Importancia que tienen los movimientos de los cuerpos para evitar el sedentarismo.
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Se trata del estilo de vida más cotidiano, sobre todo en las ciudades. Incluye poco ejercicio, suele aumentar el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos cardiovasculares. Es un estilo de vida frecuente en las ciudades modernas, altamente tecnificadas, donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos
Para evitar este tipo de padecimientos se recomienda tener habitos saludables Como, comer sanamente y Realizar actividades físicas mas a menudo, para hacer que nuestro cuerpo cuente con una excelente salud
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