Educ. Fisica, pregunta formulada por Joselo7u7, hace 1 mes

Explica una de esos elementos necesarios para el equilibrio fisico, el que me ayude le doy 25 puntos

piericm06: Los ejercicios de equilibrio son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad. Preferentemente, los cuatro tipos de ejercicios se deben incluir en una rutina de entrenamiento saludable, y la AHA proporciona guías fáciles de seguir para el entrenamiento de resistencia y fuerza en sus Recomendaciones de actividad física para adultos.

piericm06: ESPERO QUE TE SIRVA JOSELO

Respuestas a la pregunta

Contestado por villanuevajennier0

Respuesta:

1. un elemento seria el aquilibrio estatico ya que ayuda a mantener la habilidad de mantener el cuerpo ergido y estable sin que exista motivo.

2. otro elemento seria el equilibrio dinamico este permite la habilidad para mantener el cuerpo estable en acciones que incluyan el desplazamiento o movimiento de un sujeto.

Explicación:

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