Question

explica tus padres y amigos la importancia del ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

soy crack

Explicación:

xd

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio es importante ya que además de permitirnos estar en forma nos brinda otros beneficios cómo por ejemplo:

• El ejercicio permite calmar el estrés de forma natural

• Nos permite liberar endorfinas, las cuales reducen el dolor en general

• Nos brinda una mejor salud y nos aporta una sensación de bienestar

•Evita que caigamos en el sedentarismo, permitiéndonos estar activos y preparados en caso todo momento

Es por esto que se recomienda realizar varios minutos de actividad física por lo menos 4 días a la semana.

Espero te sirva!