explica qué significa descansar bien.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Descansar bien significa estar en un estado de reposo, en el que se suspende toda actividad consciente y todo movimiento voluntario.
Además del descanso físico, el sueño permite el desarrollo del sistema nervioso y la conservación de la energía.
Respuesta:
descansar bien
Explicación:
Sentirse descansado y con energía al día siguiente
Aprender información, hacer reflexiones y formar recuerdos
Descansar el corazón y el sistema vascular
Liberar más hormona del crecimiento, que ayuda a los niños a crecer. También aumenta la masa muscular y la reparación de células y tejidos en niños y adultos
Liberar hormonas sexuales, que contribuyen a la pubertad y la fertilidad
Evitar enfermarse o a mejorarse cuando está enfermo, creando más citoquinas (hormonas que ayudan al sistema inmunitario a combatir varias infecciones)