Explica que entiendes por ejercicios de movilidad articular y estiramento
cristinagraff2016:
Y tambien explica que entiendes por ejercicios musculares fuertes
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Respuesta:
Los ejercicios de locomoción son los más indicados para favorecer los ajustes a nivel respiratorio y cardiovascular y los ejercicios de movilidad articular y estiramientos serán los esenciales para asegurar la completa preparación de los tejidos corporales para el esfuerzo físico.
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