Question

Explica qué consecuencias pueden tener las irregularidades en la dieta que suelen producirse en la adolescencia. !

Answer 1

El bienestar depende de la persona si come bien o come irregularmente
Consecuencias:
-Bajo rendimiento escolar 
-Si seguimos comiendo irregularmente nos daría un caso de obesidad
-Carencia de nutrientes para nuestros órganos
-Al no comer nuestros órganos no están alimentados lo que también  nos daría un caso de anorexia  

Answer 2

Algunas de las consecuencias pueden tener las irregularidades en la dieta durante la adolescencia son:

1. Problemas hormonales.
2. Problemas en el desarrollo.
3. Problemas de crecimiento.

La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.  

La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.  

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